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四川成都双流佳苗艺校体育部课程设置
[来源:原创] [作者:佳苗] [日期:2014-09-08] [热度:]
四川成都双流佳苗艺术学校跆拳道课程
招生条件,及课程自费标准,详情请电话联系,欢迎到校参观!
科目 招生对象 收费标准 教学内容
跆拳道初级班 4岁以上 460/32节课/期 跆拳道礼仪规范、精神,掌握全套基本功,身体素质训练方法,跆拳道套路,组合腿法,攻防对练,擒拿格斗,意志力,胆量的修炼。
跆拳道考带班 有一定基础 480/32节课/期
武术初级班 4岁以上 560/32节课/期  
武术提高班 有一定基础 580/32节课/期

佳苗的信念:专心做事,用心育人,希望这项高雅艺术得到弘扬传播。

跆拳道的作用及好处:

跆拳道的训练使青少年具备“认真、吃苦、礼仪、诚信”的优良品质,另儿童及青少年懂得服从与忍耐,谦虚与礼貌。尤其对当前社会独身子女内向 和不合群,孤僻,害羞,怕见人等不良的性格有很好的纠正作用。系统的训练既促进学习又使他们远离网络游戏。持续的练习能促进骨骼增长,提高心肺功能,据国 际权威机构研究,从小练习跆拳道的人,成年后比不参加训练的人平均高出6-10厘米。跆拳道所带来的变化多端的敏捷身手与瞬息万变的攻防是健身器材与健美 操所不能给与的,即使是体弱的女子练习跆拳道后也能一招制敌,掌握防爆自卫能力。跆拳道训练对腹部,腰部及大腿肌肉起到很好的效果,使体型均衡,苗条,而 且令气质更加高雅与高贵。跆拳道的发声与动作结合还可以发泄情绪,减轻工作、学习压力,调解心理平衡。

还可以发泄情绪,减轻工作、学习压力,调解心理平衡。

教学内容:

礼仪 、品势 、竞技 、特技 、威力击破 、跆拳舞 、双节棍、防身术



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